Рынок психологических услуг продолжает устойчиво расти. По данным агентства Eqiva, за год он вырос на 18,5% и составил 20,5 млрд руб. За последние 15 лет – это абсолютный максимум.
BusinesStat в своем исследование отмечает, что за 4 года (2020-2024 гг.) численность клиентов психологов в стране выросла на 26%: с 15,6 до 19,6 млн чел. Перспективы роста рынка составляют 15% в год.
В каких случаях помощь психолога необходима?
Если вы замечаете у себя резкие перепады настроения, неконтролируемую раздражительность или, наоборот, длительную подавленность — это весомый повод обратиться к специалисту.
Еще причины – сложности в общении с окружающими, трудности в построении отношений, навязчивые мысли и страхи.
Особенно важно не игнорировать ситуации, когда эмоциональное состояние начинает влиять на качество жизни, работу и отношения с близкими.
В современном мире стресса меньше не становится. По данным ВЦИОМ, индекс потребности в психологической помощи в 2024 г. оказался в 1,3 раза выше, чем в 2022 г.
Однако тут влияет также тот фактор, что в обществе идет процесс нормализации получения психологической помощи. Это перестает быть табу и превращается в норму.
Опрос ВЦИОМ показывает, что почти каждый восьмой житель России обращался за психологической помощью (13% россиян). Среди жителей обеих столиц – и вовсе каждый четвертый (25%).
Когда можно обойтись без психолога?
Когда на ваше состояние больше оказывают влияние физиологические причины. Например, нарушение сна, проблемы с аппетитом, недомогание. Эти симптомы могут быть как последствием стресса, который нужно лечить с психологом. Либо наоборот – они могут являться причиной плохого состояния.
В любом случае, самообследование стоит начать с устранения дефицитов базовых потребностей: во сне, восстановлении, отдыхе, питании. И после этого посмотреть на самочувствие.
Как помочь себе скорректировать состояние?
Чаще всего наше состояние ухудшается, когда мы тревожимся, напрягаемся, плохо спим, утомляемся и не чувствуем восстановления сил.
Нутрицевтик “Антистресс” от Стандарт Здоровья может помочь скорректировать эти проявления.
Состав продукта – это полностью природные растительные компоненты:
- мелисса лекарственная снижает уровень кортизола в крови и регулирует циркадные ритмы. Это поможет улучшить качества сна (облегчить засыпание, поспособствовать лучшей выспанности) и наладить режим.
- пассифлора флавоноиды и индольные алкалоиды пассифлоры успокаивают тревогу, расслабляют психику, способствуют нормализации сна без нарушения концентрации внимания.
- котовник эфирные масла ментол, борнеол и цинеол котовника обладают выраженным стресс-протективным эффектом.
В комплексном действии вы получаете:
- Снижение тревоги, раздражительности и напряжения;
- Улучшение общего фона настроения;
- Восстановление после психологических нагрузок;
- Снижение негативных последствий избыточного стресса для организма;
- Поддержание психологического равновесия и повышение стрессоустойчивости;
- Восстановление ритма сон-бодрствование;
- Улучшение качества сна (облегчению засыпания, лучшей выспанности);
- Поддержание когнитивных функций (внимание, память) в период стресса.
Применять Антистресс можно даже без рецепта врача, если вы чувствуете эмоциональное напряжение, выгорание или проживаете период психологической нагрузки.
Отличительная черта нутрицевтика заключается в том, что он очень быстро оказывает положительный эффект. Буквально в первые дни приема вы уже можете заметить изменения, а пик эффективности наступает к 5-7 дню приема.
“Антистресс” также прошел исследования среди докторов, они отметили, что в результате приема появилось чувство спокойствия и улучшился сон. 95% человек ощутили положительный эффект.